Прямой эфир
Вход Регистрация
Сегодня: Воскресенье, 24 ноября
НОВОСТИ ЧЕТВЕРТОГО КАНАЛАНОВОСТИ ЧЕТВЕРТОГО КАНАЛА

УТРЕННИЙ ЭКСПРЕССУТРЕННИЙ ЭКСПРЕСС

ИТОГИ НЕДЕЛИИТОГИ НЕДЕЛИ

Спорт. упражнения

Главная / Форум / Раздел с редактором / Спорт. упражнения
Тема: Спорт. упражнения
24.05.2019, 00:51
#1
Mihneva38
Регистрация: 16.11.2018
Сообщений: 171
Здравствуйте, кто знает, какие нужно делать упражнения, чтобы укрепить мышцы шеи ?
Ответ с цитатой
24.05.2019, 01:09
#2
Valentina33
Регистрация: 30.11.2018
Сообщений: 122
Хорошо, что вас интересуют подобные вопросы, ведь очень важно хотя бы регулярно выполнять некоторый ряд упражнений, если не хватает времени или и вовсе нет желания на полноценные занятия спортом с немалой нагрузкой. Мне понравилась эта статья http://fit-ness24.ru/uprazhneniya-dlya-ukrepleniya-myshts-shei/, так как в ней присутствует пошаговая инструкция с иллюстрациями и немного информации об анатомии.
Ответ с цитатой
Ответить

Сейчас в эфире
04.50 Рыжие 16+
Весь эфир
Наши лица
Все лица телекомпании
Александр Щипанов
Ведущий программы "Утренний Экспресс"
Кристина Русанова
Ведущая программы "Утренний Экспресс"
Максим Путинцев
Ведущий программы «Стенд с Путинцевым»
Семен Сокол
Ведущий программы "Утренний Экспресс"
разработка сайта УРАЛСОФТ

     

© 2014 - 2024 ООО «ТК «4 канал»

Сетевое издание «ЧЕТВЕРТЫЙ КАНАЛ УРАЛ», учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Телекомпания «Четвертый канал» (620014, г. Екатеринбург, ул. Воеводина, д. 8, оф. 506)

Главный редактор: Авдеева Анна Александровна. Адрес электронной почты: channel4@channel4.ru, avdeevaanna89@mail.ru/ Телефон: (343) 376-15-88

16+ Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-70014 от 31 мая 2017

Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).

 Исключительные права на материалы, размещённые на интернет-сайте www.channel4.ru принадлежат Обществу с ограниченной ответственностью «Телекомпания «Четвертый канал».

Незаконное использование материалов без письменного разрешения Общества с ограниченной ответственостью «Телекомпания «Четвертый канал» преследуется по закону.