Hopolia
Регистрация: 30.04.2019
Сообщений: 37
Говорят, что чернику полезно кушать, там содержится лютеин и витамины, но никто не скажет с уверенностью, сколько их там и сколько вы сможете усвоить. Та же история с другими продуктами, которые полезны для глаз: зелёными листовыми овощами (там тоже есть лютеин), бобовыми, лососем.