НОВОСТИ ЧЕТВЕРТОГО КАНАЛАНОВОСТИ ЧЕТВЕРТОГО КАНАЛА

УТРЕННИЙ ЭКСПРЕССУТРЕННИЙ ЭКСПРЕСС

ИТОГИ НЕДЕЛИИТОГИ НЕДЕЛИ

Экзотический завтрак

Главная / Утренний Экспресс / Сюжет / Экзотический завтрак
Экзотический завтрак
Сюжет из программы: Утренний Экспресс
30 мая 2016, 09:44

Эти семена – отличный источник кальция. В 100 гр – 631 мг кальция. Это в 2 раза больше, чем в стакане молока! Какой завтрак приготовить с семенами чиа? Узнаем из рубрики "Скоро завтрак".

Нам потребуется:

  • 1 ст.л. семян чиа;
  • Натуральный йогурт;
  • Клубника;
  • Авокадо;
  • Попкорн без добавок;
  • Веточка мяты;
  • Пыльца малины;
  • Апельсиновый перец.

Нарезать клубнику и авокадо (сбрызнуть лимонным соком после нарезки). Выкладываем всё слоями:

1 слой - чиа;

2 слой - клубника;

3 слой - йогурт;

4 слой - авокадо;

5 слой - попкорн.

Украшаем клубникой. Слегка перчим блюдо и украшаем пыльцой малины и мятой. Все тщательно перемешиваем.

Приятного аппетита!

array(0) { }
Просмотров: 730
Комментариев: 0
+ +3

Другие сюжеты рубрики "Скоро завтрак"

29 августа 2017, 14:29
23 августа 2017, 17:28
16 августа 2017, 12:34
15 августа 2017, 16:57
07 августа 2017, 13:34
04 августа 2017, 12:53
02 августа 2017, 12:43
01 августа 2017, 12:06
Добавить комментарий
Внимание! Поля, помеченные * - обязательны для заполнения
Последние сюжеты
Новости
Утренний Экспресс
Стенд с Путинцевым
Здесь и Сейчас
Пятничный запев
Разговор с главным
Спецпроекты
Новости
Оказаться в тюрьме может и школьник, который напал на учителя с молотком. Против 15-летнего подростка возбудили уголовное дело, его подозревают в покушении на убийство. Напомним, накануне утром ученик 9-го класса 24-ой школы подкараулил преподавателя русского языка и литературы у её дома и нанес ей несколько ударов молотком. Женщина попала в больницу. По одной из версий, причиной нападения стал кон...
Еще сюжеты этой программы:
26 декабря 2019, 23:02
26 декабря 2019, 22:10
Новости телеканала

Трое екатеринбуржских тележурналистов прошли в финал всероссийской премии "ТЭФИ-регион" 2017. Среди них ведущая "Четвертого канала" - Анна Авдеева.

Сейчас в эфире
04.50 Рыжие 16+
Ведущий программы "Утренний Экспресс"
Ведущая программы "Утренний Экспресс"
Ведущая программы "Утренний Экспресс"
Ведущий программы «Стенд с Путинцевым»