Игры на воде
Есть много водных развлечений в которых может поучаствовать взрослый человек.
Первая игра называется «Мяч в воздухе». Ребята делятся на две команды, встают друг напротив друга, что бы между командами расстояние было примерно метр, и начинают кидать друг другу мяч. Та команда, которая не сумеет удержать мяч в воздухе - проигрывает.
Если вы играете в воде, добавляется нагрузка на мышцы. 15 минут активных игр в воде способно заменить час тренировки на суше.
Следующая игра называется «Охотники и утки». Она очень простая, играется по принципу вышибал. В середине «утки», по бокам - «охотники». Побеждает та «утка», которая останется в круге.
Несмотря на то, что игра детская, взрослым придется изрядно потрудиться, чтоб остаться в круге. Для этого придется нырять под воду и довольно активно передвигаться ведь обстрел идет со всех сторон.
