Интернет-зависимость
Они не расстаются с ними на улице, в общественном транспорте и даже во время приема пищи. Интернет-зависимые проводят свой день с гаджетами в руках.
В век технологий каждый пользователь соц.сетей рискует стать их рабом.
Если ваш статус «интернет-зависимый» подтвердился, пора бороться с опасным диагнозом. Для начала, советуют психологи, нужно запастись терпением и объявить интернет-голодовку хотя бы на пару дней в неделю.
Для удобства определите дни недели, в которые без интернета вам не обойтись. Установите, какое количество времени вы будете пользоваться Сетью. Оставшиеся дни полностью посвятите реальной жизни и откажитесь от виртуального общения.
Например, если вы ждете автобус или стоите в очереди, попробуйте рассмотреть прохожих, обдумать планы на день или вспомнить приятные моменты.
По статистике каждый пятый пользователь соц.сетей является их заложником. Чтобы исправить ситуацию в борьбу с интернет-пленом вступает и самая активная его аудитория – молодежь. Так в США пользуется популярностью движение «Радость от пребывания офлайн». Уже два года активисты проводят акции, призывающие отказаться от виртуального мира. Почаще отрывайтесь от экранов гаджетов.
