НОВОСТИ ЧЕТВЕРТОГО КАНАЛАНОВОСТИ ЧЕТВЕРТОГО КАНАЛА

УТРЕННИЙ ЭКСПРЕССУТРЕННИЙ ЭКСПРЕСС

ИТОГИ НЕДЕЛИИТОГИ НЕДЕЛИ

Спорт. упражнения

Главная / Форум / Раздел с редактором / Спорт. упражнения
Тема: Спорт. упражнения
24.05.2019, 00:51
#1
Mihneva38
Регистрация: 16.11.2018
Сообщений: 171
Здравствуйте, кто знает, какие нужно делать упражнения, чтобы укрепить мышцы шеи ?
24.05.2019, 01:09
#2
Valentina33
Регистрация: 30.11.2018
Сообщений: 122
Хорошо, что вас интересуют подобные вопросы, ведь очень важно хотя бы регулярно выполнять некоторый ряд упражнений, если не хватает времени или и вовсе нет желания на полноценные занятия спортом с немалой нагрузкой. Мне понравилась эта статья http://fit-ness24.ru/uprazhneniya-dlya-ukrepleniya-myshts-shei/, так как в ней присутствует пошаговая инструкция с иллюстрациями и немного информации об анатомии.
Ответить

Сейчас в эфире
04.50 Рыжие 16+
Ведущий программы "Утренний Экспресс"
Ведущая программы "Утренний Экспресс"
Ведущая программы "Утренний Экспресс"
Шеф-редактор программы «Утренний экспресс»