Да и я понимаю, что о здоровье то своем заботится надо. Уже давно думаю, что пора начать заниматься спортом, а то вечно какие-то оправдания ищу.
Вот и не нужно искать какие-либо оправдания, а возьмите себя в руки и начните заниматься спортом! Например, можете в Атлетик записаться, как это я сделала. Кстати, там ещё и детский фитнес http://atletik-fitnes.ru/directions/detskij-fitnes#not-set:all есть, так что можете брать с собой чадо и заниматься с ним тоже.
За здоровьем лучше всего с малых лет следить, ато потом будете каждый месяц болеть(
Чтобы не болеть важно проводить профилактику, а для этого есть специальные препараты, которые укрепляют иммунитет https://derinat.ru/. Особенно это относится к детям. Поэтому мало просто тепло одеваться и надеяться, что в этом году не будет болеть.
Вы правы, здоровье - это самое важное в нашей жизни. Именно поэтому я стараюсь очень внимательно за ним следить и раз в год стабильно проверяюсь, это уже даже не обсуждается. А в течении года если и появляются какие-то вопросы, в основном, по женской части, то заглядываю на этот сайт https://woman-centre.com/ - пока он ни разу меня не подводил. Чего и вам всем желаю.