Вопрос простой - как правильно составить меню правильного питания? Я никак не разберусь, а правильное питание сейчас для меня важно, а то пока дома сидели +8кг у меня) Вот и нужен ваш совет
Если ты интересуешься как правильно составить меню правильного питания, то тебе стоит вот сюда вот перейти https://menuprosto.ru/info/instructions/video_Spisok_pokupok и там ты найдешь приложение для планирования меню, которое меня уже достаточно давно выручает. Обрати внимание, не пожалеешь, очень толковое приложение как по мне)
Зацени: