Подскажите, чем вы проводите чистку кишечника, у меня в последнее время газообразование и периодически мучают запоры.
У меня тоже были проблемы с кишечником и запоры мучали, так с помощью целевой программы: Здоровый кишечник "Healthy Gut"(от Коралл Клуб) https://coral-wellness.com/ в течении 30 дней проходила процедуры и скажу вам, сейчас я действительно чувствую результат. Рекомендую, попробовать.
Хорошо бы сделать УЗИ https://mednab39.ru/services/7-uz-diagnostika.html , что бы посмотреть по какой причине происходят частые запоры. Может у вас чем то кишечник закупорен. Так что пройдите это обследование обязательно. В частной клинике в очередях стоять не придётся, сделаете всё быстро.
А с микрофлорой всегда не всё однозначно. Очень многие факторы могут нарушения вызывать. Именно поэтому и сама в целях профилактики кислородотерапию применяю. Делаю дома очень вкусные кислородные коктейли. Вот и проблем никаких) Заказала себе в Бравокислороде компактный концентратор кислорода Armed 8F-1 https://bravokislorod.ru/catalog/kislorodnye_kontsentratory_dlya_doma_i_bara/kislorodnyy_kontsentrator_armed_8f_1_armed/ . Места занимает совсем ничего. И в использовании довольно прост. Так, что и вам такую терапию рекомендую. И с кишечной микрофлорой точно проблем никаких не будет)