Сферы использования авокадо в современном мире.

   Авокадо в настоящее время выращивается в десятках государств на Земле, почти во всех тропических странах. Ведь благодаря большому числу полезных свойств, сегодня авокадо применяется в десятках областей, а не просто в роли еды. В данной статье мы поговорим о полезных качествах этого фрукта, направлениях его использования в быту. Главный способ применения спелых плодов авокадо — это несомненно употребление их в пищу как отдельно, так и в составе салатов, суши и других блюд. 100 грамм авокадо содержат до двадцати грамм ненасыщенных жирных кислот, которые благотворно сказываются на содержании «вредного» холестерина крови и помогают оградить наши сосуды от бляшек.      
  А особенно полезны фрукты авокадо для женщин: благодаря большой концентрации аминокислот и антиоксидантов, мякоть фрукта благоприятствует поддержанию процесса восстановления кожных покровов, делая женщину более притягательной. Даже в старшем возрасте мякоть фрукта способствует повышению эластичности кожи лица и устранению морщин. Применять фрукт дамы могут не только с пищей, но и в составе различных масок для тела и лица, рецепты их можно отыскать в сети. И кстати, наиболее простой вариант подлечить обожженную солнцем кожу — наложить на нее компресс из мякоти авокадо.  
 
    Если вы уже впечатлились полезностью авокадо и уже хотите есть его ежесуточно, то вам стоит знать, что в каждом спелом авокадо содержится до двадцати процентов от суточной нормы килокалорий для взрослого человека. Поэтому авокадо можно использовать в качестве дополнительного источника углеводов после спортивной тренировки.
 
Источник интересной информации для публикации: https://national-travel.ru/interesnye-fakty-pro-avokado