НОВОСТИ ЧЕТВЕРТОГО КАНАЛАНОВОСТИ ЧЕТВЕРТОГО КАНАЛА

УТРЕННИЙ ЭКСПРЕССУТРЕННИЙ ЭКСПРЕСС

ИТОГИ НЕДЕЛИИТОГИ НЕДЕЛИ

Здоровое питание

Тема: Здоровое питание
30.10.2018, 14:25
Zheka0701
Регистрация: 22.08.2018
Сообщений: 256
Цитата:
Сообщение от SonykaGH:
А что делать если есть лишний вес, как избавится от него, на какой диете сидеть?
Такие диеты составляются индивидуально, вам диетолог нужен.
30.10.2018, 14:33
gonchar84
Регистрация: 11.09.2018
Сообщений: 290
Если ваша цель сбросить лишние килограммы, то вам в первую очередь понадобится средство при целлюлите http://sachera-med.ru/catalog/345/2039/ , которое как раз помогает от него избавиться. Правильное питание не даст ему снова появиться, а тренировки будут поддерживать мышцы в тонусе. Вот и весь секрет похудения.
09.11.2018, 01:18
AnnaYephremova
Регистрация: 30.10.2018
Сообщений: 30
Цитата:
Сообщение от SonykaGH:
А что делать если есть лишний вес, как избавится от него, на какой диете сидеть?
Знаете, все индивидуально. У меня девочки с работы все попробовали Средиземноморскую диету, а мне она не подошла - не было результата. Моя сестра делает себе раз в неделю разгрузочный день на кефире. Я летом всегда делаю разгрузку организму на огуречной диете.
Поэтому однозначно вам сказать никто не может, какая диета подойдет именно вам.
Попробуйте сравнить меню нескольких диет https://dieta4y.ru/diety и решить, что вам ближе:roll:
А почему бы и да:roll:
09.11.2018, 01:49
Poliysha
Регистрация: 09.11.2018
Сообщений: 12
А у меня - вечная проблема всех женщин: беременность-роды-лишние 12кг:think:
Вот, брожу по форумам в поисках панацеи или хотя бы какой-то помощи
20.01.2019, 13:48
Mangoos
Регистрация: 21.12.2018
Сообщений: 149
А почему бы вам не зайти на https://sportadvice.ru/ и не поинтеерсоваться там обо всем, что вас интересует? :) Поверьте, там есть множество очень полезных советов на счет питания и занятий спортом. Лично мне кажется, что только комплексный подход даст нужный результат. Занимайтесь спортом, кушайте только правильную пищу в правильных пропорциях и вы быстро увидите хороший результат! Не сдавайтесь, всегда идите только вперед.
27.01.2019, 21:15
Zheka0701
Регистрация: 22.08.2018
Сообщений: 256
Всем привет!
27.01.2019, 21:16
Zheka0701
Регистрация: 22.08.2018
Сообщений: 256
Я сейчас как-то проще к этому отношусь.
27.01.2019, 21:17
Zheka0701
Регистрация: 22.08.2018
Сообщений: 256
считаю что залог всего - это хороший обмен веществ. И есть можно все что угодно.
27.01.2019, 21:17
SonykaGH
Регистрация: 06.08.2018
Сообщений: 345
Приветик!
27.01.2019, 21:18
SonykaGH
Регистрация: 06.08.2018
Сообщений: 345
Я стараюсь кушать только правильно. И не ем ничего жирного и жареного.
Ответить

Сейчас в эфире
04.50 Рыжие 16+
Ведущая "Новостей Четвертого канала"
Ведущая программы "Новости Четвертого канала»
Ведущий программы «Стенд с Путинцевым»
Ведущая "Детского времени" в "Утреннем Экспрессе"