Прямой эфир
Вход Регистрация
Сегодня: Суббота, 21 декабря
НОВОСТИ ЧЕТВЕРТОГО КАНАЛАНОВОСТИ ЧЕТВЕРТОГО КАНАЛА

УТРЕННИЙ ЭКСПРЕССУТРЕННИЙ ЭКСПРЕСС

ИТОГИ НЕДЕЛИИТОГИ НЕДЕЛИ

Здоровое питание

Главная / Форум / Предложения по улучшению / Здоровое питание
Тема: Здоровое питание
◄1 2 3 4 5
05.11.2019, 18:37
#41
miza85
Регистрация: 26.11.2018
Сообщений: 185
Если задача набрать мышешчную массу, то лучше вообще потреблять как можно больше белковой пищи.
Ответ с цитатой
05.11.2019, 18:50
#42
gonchar84
Регистрация: 11.09.2018
Сообщений: 290
Цитата:
Сообщение от miza85:
Если задача набрать мышешчную массу, то лучше вообще потреблять как можно больше белковой пищи.

Всё правильно, за счет белковой действительно можно набрать, но это при условии, что вы будете ещё и в спортзале при этом заниматься постоянно. Ну а если вы хотите в максимально короткие сроки ещё добиться результата, то ещё и пептиды на массу  стоит использовать.
Ответ с цитатой
05.11.2019, 19:10
#43
lulutii84
Регистрация: 21.11.2018
Сообщений: 193
добавлю, что вес менять надо, со временем увеличивать его.
Ответ с цитатой
05.11.2019, 20:31
#44
SovaAlex
Регистрация: 05.11.2019
Сообщений: 4
Кроме того нужно еще БЖУ считать нужно, вон в энтих ваших интернетах дофига таких программ на любой вкус. Зато дисциплинирует :)
Ответ с цитатой
05.11.2019, 21:15
#45
olechka25
Регистрация: 05.11.2019
Сообщений: 10
Спасибо. А где подробнее почитать эту информацию?
центр продаж речных круизов в Москве
Ответ с цитатой
◄1 2 3 4 5
Ответить

Сейчас в эфире
04.50 Рыжие 16+
Весь эфир
Наши лица
Все лица телекомпании
Капиталина
Ведущая "Детского времени" в "Утреннем Экспрессе"
Иван Иванов
Ведущий программы "Новости Четвертого канала"
Максим Путинцев
Ведущий программы «Стенд с Путинцевым»
Елена Белобородова
Ведущая программы "Новости Четвертого канала»
разработка сайта УРАЛСОФТ

     

© 2014 - 2024 ООО «ТК «4 канал»

Сетевое издание «ЧЕТВЕРТЫЙ КАНАЛ УРАЛ», учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Телекомпания «Четвертый канал» (620014, г. Екатеринбург, ул. Воеводина, д. 8, оф. 506)

Главный редактор: Авдеева Анна Александровна. Адрес электронной почты: channel4@channel4.ru, avdeevaanna89@mail.ru/ Телефон: (343) 376-15-88

16+ Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-70014 от 31 мая 2017

Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).

 Исключительные права на материалы, размещённые на интернет-сайте www.channel4.ru принадлежат Обществу с ограниченной ответственностью «Телекомпания «Четвертый канал».

Незаконное использование материалов без письменного разрешения Общества с ограниченной ответственостью «Телекомпания «Четвертый канал» преследуется по закону.