Сегодня: Воскресенье, 22 декабря

НОВОСТИ ЧЕТВЕРТОГО КАНАЛА

УТРЕННИЙ ЭКСПРЕСС

ИТОГИ НЕДЕЛИ

Здоровое питание

Главная / Форум / Предложения по улучшению / Здоровое питание

Тема: Здоровое питание

01.08.2019, 20:27

#31

MiraBell

Регистрация: 04.06.2019

Сообщений: 76

Ребята, я сама любительница правильного питания, и мне нужна помощь, какой можете посоветовать рецепт вкусного салата с купиной грудкой?

Ответ с цитатой

01.08.2019, 20:55

#32

Elice

Регистрация: 01.08.2019

Сообщений: 23

С куриной грудинкой есть множество вкуснейших салатов. Из них мне больше всего понравился салат "Черепаха". Вот его рецепт https://gcook.ru/recept-salata-cherepaxa.html . Очень вкусно в этом "шедевре" сочетаются курочка и грецкие орехи! А интересная форма не оставит никого равнодушным (особенно любителей красивой подачи блюд)!

Магия Жизни...

Ответ с цитатой

08.10.2019, 18:57

#33

Folv

Регистрация: 04.10.2018

Сообщений: 27

Недавно решил начать вести здоровый образ жизни и записался в зал. Мне нужно какое-то спортивное питание или сразу лучше без него заниматься.

Ответ с цитатой

08.10.2019, 21:50

#34

Gholbithris

Регистрация: 04.10.2018

Сообщений: 45

Цитата:

Сообщение от Folv:

В вашем случае лучше всего будет посоветоваться с профессиональным тренером, но в вашем случае многое зависит от того на что вы настроены и какие результаты в приоритете. Если что, то купить спортивное питание можно в этом магазине https://tobe-fit.ru/.

Ответ с цитатой

31.10.2019, 14:34

#35

Galina

Регистрация: 15.02.2019

Сообщений: 29

В интернете сейчас полно рецептов по нормам пп. Бери не хочу.

Ответ с цитатой

31.10.2019, 14:54

#36

TamilaY

Регистрация: 15.02.2019

Сообщений: 18

Да, в инете действительно много можно найти рецептов, в том числе и пп. Но, лично я ни сколько ориентируюсь на рецепты, а сколько на калорийность продуктов. Их неплохо расписали на сайте https://tonustela.net/, разбили на категории, типа мясо, крупы, фрукты и ягоды, молоко и прочее. В общем удобно. Стараюсь придерживаться элементарных норм, чтоб избежать проблем со здоровьем.

Ответ с цитатой

05.11.2019, 18:34

#37

Egor

Регистрация: 28.08.2018

Сообщений: 215

Ответ с цитатой

05.11.2019, 18:34

#38

Egor

Регистрация: 28.08.2018

Сообщений: 215

В первую очередь еда полезной должна быть, как говорится.

Ответ с цитатой

05.11.2019, 18:35

#39

kravchenko

Регистрация: 19.09.2018

Сообщений: 334

Цитата:

Сообщение от Galina:

В интернете сейчас полно рецептов по нормам пп. Бери не хочу.

Рецептов полно, это верно.. Но многие из них такая шляпа))

Ответ с цитатой

05.11.2019, 18:36

#40

kravchenko

Регистрация: 19.09.2018

Сообщений: 334

Цитата:

Сообщение от Egor:

В первую очередь еда полезной должна быть, как говорится.

про полезную еду это верно, сейчас хайп вообще по ней.

Ответ с цитатой

Ответить

Сейчас в эфире

04.50 Рыжие 16+

Весь эфир

Наши лица

Все лица телекомпании

Кристина Русанова

Ведущая программы "Утренний Экспресс"

Анна Малахова

Ведущая "Новостей Четвертого канала"

Капиталина

Ведущая "Детского времени" в "Утреннем Экспрессе"

Анна Авдеева

Ведущая "Новостей Четвертого канала"

разработка сайта УРАЛСОФТ

Сетевое издание «ЧЕТВЕРТЫЙ КАНАЛ УРАЛ», учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Телекомпания «Четвертый канал» (620014, г. Екатеринбург, ул. Воеводина, д. 8, оф. 506)

Главный редактор: Авдеева Анна Александровна. Адрес электронной почты: channel4@channel4.ru, avdeevaanna89@mail.ru/ Телефон: (343) 376-15-88

16+ Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-70014 от 31 мая 2017

Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).

Исключительные права на материалы, размещённые на интернет-сайте www.channel4.ru принадлежат Обществу с ограниченной ответственностью «Телекомпания «Четвертый канал».

Незаконное использование материалов без письменного разрешения Общества с ограниченной ответственостью «Телекомпания «Четвертый канал» преследуется по закону.