Прямой эфир
Вход Регистрация
Сегодня: Понедельник, 30 декабря
НОВОСТИ ЧЕТВЕРТОГО КАНАЛАНОВОСТИ ЧЕТВЕРТОГО КАНАЛА

УТРЕННИЙ ЭКСПРЕССУТРЕННИЙ ЭКСПРЕСС

ИТОГИ НЕДЕЛИИТОГИ НЕДЕЛИ

Здоровое питание

Главная / Форум / Предложения по улучшению / Здоровое питание
Тема: Здоровое питание
◄1 2 3 4 5
05.11.2019, 18:37
#41
miza85
Регистрация: 26.11.2018
Сообщений: 185
Если задача набрать мышешчную массу, то лучше вообще потреблять как можно больше белковой пищи.
Ответ с цитатой
05.11.2019, 18:50
#42
gonchar84
Регистрация: 11.09.2018
Сообщений: 290
Цитата:
Сообщение от miza85:
Если задача набрать мышешчную массу, то лучше вообще потреблять как можно больше белковой пищи.

Всё правильно, за счет белковой действительно можно набрать, но это при условии, что вы будете ещё и в спортзале при этом заниматься постоянно. Ну а если вы хотите в максимально короткие сроки ещё добиться результата, то ещё и пептиды на массу  стоит использовать.
Ответ с цитатой
05.11.2019, 19:10
#43
lulutii84
Регистрация: 21.11.2018
Сообщений: 193
добавлю, что вес менять надо, со временем увеличивать его.
Ответ с цитатой
05.11.2019, 20:31
#44
SovaAlex
Регистрация: 05.11.2019
Сообщений: 4
Кроме того нужно еще БЖУ считать нужно, вон в энтих ваших интернетах дофига таких программ на любой вкус. Зато дисциплинирует :)
Ответ с цитатой
05.11.2019, 21:15
#45
olechka25
Регистрация: 05.11.2019
Сообщений: 10
Спасибо. А где подробнее почитать эту информацию?
центр продаж речных круизов в Москве
Ответ с цитатой
◄1 2 3 4 5
Ответить

Сейчас в эфире
04.50 Рыжие 16+
Весь эфир
Наши лица
Все лица телекомпании
Кристина Русанова
Ведущая программы "Утренний Экспресс"
Александр Щипанов
Ведущий программы "Утренний Экспресс"
Иван Иванов
Ведущий программы "Новости Четвертого канала"
Анна Авдеева
Ведущая "Новостей Четвертого канала"
разработка сайта УРАЛСОФТ

     

© 2014 - 2024 ООО «ТК «4 канал»

Сетевое издание «ЧЕТВЕРТЫЙ КАНАЛ УРАЛ», учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Телекомпания «Четвертый канал» (620014, г. Екатеринбург, ул. Воеводина, д. 8, оф. 506)

Главный редактор: Авдеева Анна Александровна. Адрес электронной почты: channel4@channel4.ru, avdeevaanna89@mail.ru/ Телефон: (343) 376-15-88

16+ Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-70014 от 31 мая 2017

Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).

 Исключительные права на материалы, размещённые на интернет-сайте www.channel4.ru принадлежат Обществу с ограниченной ответственностью «Телекомпания «Четвертый канал».

Незаконное использование материалов без письменного разрешения Общества с ограниченной ответственостью «Телекомпания «Четвертый канал» преследуется по закону.